「インフルエンザ」
ってどんな感染症?
「インフルエンザ」ってどんな感染症?
主な症状
- 症状 ▶︎症状 ▼
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- 発熱
- 鼻水•鼻づまり
- せき
- のどの痛み
- 悪寒
- 関節痛
- 頭痛
- 倦怠感
- ■流行の特徴と主な症状
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インフルエンザとは、インフルエンザウイルスが原因で起こる感染症です。毎年11月下旬頃から12月上旬頃に流行が始まり、翌年の1~3月頃にピークを迎えます。感染力が強いため、ひとたび流行が始まると、短期間で感染が拡大します。
インフルエンザウイルスに感染すると、1~3日の潜伏期間を経て、
38℃以上の発熱、せき、悪寒、のどの痛み、関節痛、全身倦怠感、
頭痛などの症状があらわれるのが特徴で、あわせて鼻水やせきの症状もみられます。
かかったかな?と思ったら安静にして、休養をとることが大切です。
十分な睡眠と水分補給も心がけてください。
抗インフルエンザウイルス薬による治療も有効とされています。
多くの場合、軽症で回復しますが、まれに小児や未成年者では、
抗インフルエンザウイルス薬の種類や服用の有無にかかわらず、急に走り出す、 部屋から飛び出そうとする、ウロウロする、
転落事故などの異常行動がみられることがあります(就学以降の小児・未成年者に多く発熱から2日間は要注意)。
また、妊婦、乳幼児、高齢者や免疫力の低下している人は重症化しやすいことも報告されています。
インフルエンザが大流行した年は、そうでなかった年に比べて亡くなる人が増える傾向があるので、油断は大敵です。転落事故などの異常行動がみられることがあります(就学以降の小児・未成年者に多く発熱から2日間は要注意)。
また、妊婦、乳幼児、高齢者や免疫力の低下している人は重症化しやすいことも報告されています。
インフルエンザが大流行した年は、そうでなかった年に比べて亡くなる人が増える傾向があるので、油断は大敵です。
- ■インフルエンザウイルスの型と種類
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インフルエンザウイルスは、A型、B型、C型およびD型に大別されます。このうち大きな流行の原因となるのはA型とB型です。
ウイルス表面には2種類の突起があり、それぞれのタンパク質の名前の頭文字をとって、HとNと呼ばれています。
H1N1などと分類されており、多くの型があります。流行する型は年によって異なり、1種類とは限りません。
そのため、一度かかっても、同一シーズンに再度違う型のインフルエンザにかかることもあります。
どのように感染するの?
- ■主な感染経路
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感染の多くは、くしゃみやせきが原因です。
ウイルスを含んだしぶきが飛び散り、それを吸い込むことで感染します。
1~1.5mの距離であれば、直接呼吸器に侵入します。
- ウイルスが付着したドアノブや照明のスイッチなどに触れた手で
鼻や口に触っても、感染する可能性があります。
- 閉め切った空間では、ウイルスが周囲に拡散し、感染が起こる可能性もあります。
インフルエンザの予防・対策のポイント
感染しない/拡げないために
基本は手洗い・手指消毒
手洗いは重要です。手や指についたインフルエンザウイルスを
物理的に除去するには、流水・石けんによる手洗いが有効です。
アルコール手指消毒薬も効果があります。
⇒「手洗いの方法」について詳細はこちら

せきエチケット
せきやくしゃみによる飛沫感染を防ぐため、感染者はマスクをしましょう。
また、医療機関を受診するときや高齢者施設などを訪問するときにはマスクの着用が推奨されます。重症化リスクの高い方が、インフルエンザの流行期に混雑した場所に行くときにも、マスクの着用が効果的です。
マスクをしていないときに、せきやくしゃみが出そうになったら、
ティッシュや腕で口と鼻を覆い、しぶきを周囲に飛ばさないように心がけて。
使用したティッシュはゴミ箱に捨ててください。
もし手のひらで口や鼻を覆った場合は、すぐに手を洗いましょう。
⇒「マスクの使用方法」について詳細はこちら

部屋の加湿と換気
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下して、インフルエンザにかかりやすくなります。
適度な湿度は50~60%です。加湿器などを上手に活用してください。
もし家族が感染したら、できるだけ別々の部屋で過ごし、時々部屋の換気をしましょう。
ワクチン接種
流行前のインフルエンザワクチン接種は有効な対策の一つです。
12月中旬くらいまでに毎年受けておくことが望ましいとされています。
接種すれば絶対にインフルエンザにかからないわけではありませんが、
感染後の発病をおさえる効果と、発症後の重症化を防ぐ効果があります。
13歳以上は1回接種、13歳未満は2回接種が原則です。(任意接種/2024年11月時点)
また、2024年10月より、経鼻弱毒生インフルエンザワクチンも接種可能となっています。(対象:2歳以上19歳未満、1回接種)
65歳以上の方、60~64歳で心臓、じん臓、呼吸器に障害がある方、
ヒト免疫不全ウイルス(HIV)による免疫の機能に障害がある方などは、定期接種の対象です。
⇒「予防接種」について詳細はこちら

学校・幼稚園・保育園等では?
発症後5日、かつ解熱後2日(幼児は3日)経過するまで出席停止。
⇒その他注意すべき感染症はこちら
感染者のケアをする場合
自宅や施設で感染者のケアをする時は、感染しないように注意しましょう。標準予防策※に加え、飛沫予防策が必要です。
※標準予防策:感染の有無に関わらず、感染源となりうるものに対して感染の可能性があると想定して対応する方法。
ケアの前後は手洗い
感染予防の基本。流水と石けんで十分に手を洗い、タオルの共用はひかえます。
また、アルコール手指消毒薬も効果があります。
⇒「手洗いの方法」について詳細はこちら
ケア時はマスク・エプロン(ガウン)・手袋の着用
ケアをする時は、マスク・エプロン・手袋を着用し、ウイルス感染を防ぎましょう。
次のものは感染源となる可能性があります。
① 嘔吐物、排泄物(便・尿等)、創傷皮膚、粘膜等
② 血液、体液、分泌物(喀痰・膿等)
③ 使用した器具・器材(注射針・ガーゼ等)
これらに触れる可能性がある時は、必ず手袋を着用して取り扱いましょう。同じ人のケアでも、排泄物や創傷皮膚に触れた後は手袋を交換してください。
手袋やエプロンを脱いだ後は、手指消毒が必要です。
⇒マスク・エプロン・手袋、着脱のタイミングと使用方法のチェックシートはこちら
FAQ
子どものマスク着用で注意点はありますか?
感染が大きく拡大している場合には、一時的に適切なマスクの着用を広く呼びかけるなどの感染対策が求められることがあり得ます。
ただし、子どものマスク着用については、健康面などへの影響も懸念されていることから、すこやかな発育・発達の妨げとならないよう配慮することが重要です。
保護者や周りの大人が、個々の子どもの体調に十分注意するようにしましょう。
季節性インフルエンザと新型インフルエンザはどう違うの?
毎年世界中のヒトの間で流行しているインフルエンザを「季節性インフルエンザ」と言います。一方、新型インフルエンザは、多くの人が免疫を獲得していないインフルエンザウイルスが現れ、急速に蔓延するものを言います。
過去にはスペインインフルエンザ(1918-1919年)、新型インフルエンザA(H1N1)pdm2009(2009-2010年)
などがあります。
世界的な流行となり、多くの市民が新型インフルエンザに対して免疫を獲得すると、新型インフルエンザは、季節性のインフルエンザへと落ち着いていきます。
新型インフルエンザA(H1N1)pdm2009についても、平成23(2011)年4月からは、季節性インフルエンザとして取り扱われることになりました。
インフルエンザのワクチン接種は毎年受けた方がよいでしょうか?
インフルエンザワクチンは、毎年、その年に流行すると予測される型に合わせて製造されています。
また、インフルエンザワクチンが十分な効果を維持する期間は接種後約2週間から約5ヵ月とされています。
したがって、インフルエンザワクチンは毎年接種を検討していただく方がよい、と考えられます。
関連情報(下記サイトを参考・編集し作成)
- 厚生労働省 インフルエンザ(総合ページ)
- http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/infulenza/index.html
- 厚生労働省インフルエンザワクチン(季節性)
- https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/yobou-sesshu/vaccine/influenza/index.html
- 厚生労働省「令和6年度インフルエンザQ&A」
- https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/infulenza/QA2024.html
- インフルエンザ施設内感染予防の手引き
- http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/dl/tebiki25.pdf
- 厚生労働省 感染症法に基づく消毒・滅菌の手引きについて
- https://www.mhlw.go.jp/content/000911978.pdf
- 季節性インフルエンザワクチンについて
- https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10601000-Daijinkanboukouseikagakuka-Kouseikagakuka/0000101895.pdf
- 国立感染症研究所 インフルエンザとは
- https://www.niid.go.jp/niid/ja/diseases/a/flu.html
- 学校保健安全法施行規則
- http://elaws.e-gov.go.jp/search/elawsSearch/elaws_search/lsg0500/detail?lawId=333M50000080018
作成日:2024年12月